Which nostril flow and element activation is good to do meditation and mantra chanting ? भजन व ध्यान के लिए किस तत्त्वव स्वर में बैठे ?

The moon nostril (left nose) flow and the Earth element activation is good for meditation and mantra chanting. The moon related to mind and the Earth related to stability because of this we can sit for long time; after this we should activate space or sky element. The space element help us to activate the Susumna naadi. The space element give us soothing effect because it is empty. We get hundered homam or yagna benefits with few minutes of susumna flow.
भजन व ध्यानआसन में बैठने से पहले चन्द्र स्वर व पृथ्वी तत्व चलाये  जिससे आसन लम्बे समय तक स्थिर  रह सके । उसके बाद भजन ध्यान को आकाश तत्व ले कर आये ।भजन ध्यान के लिए आकाश तत्व अति ऊतम है। जब आकाश तत्व चलता है तब यह शूथिंग एफ्फेक्ट अर्थात रिलैक्सेशन जैसी फीलिंग देता हैं। क्योंकि आकाश तत्व अथवा स्पेस एक दम खाली रहता हैं। अगर आकाश तत्व चल रहा हो तो उसमें ध्यान व भजन करने पर सुषुम्ना जल्दी चलती है।