There are so many postures for meditation and mantra chanting but the padmasan and the siddhasan are the best posture for meditation and mantra chanting. If someone has some problem to sit on above posture then he can sit in any comfortable posture or on the the chair also.
भजन व मौखिक जाप मैं बैठने के लिए पद्मासन व सिद्धासन अति उत्तम है । इसके अलावा कोई भी आसन या सुखासन या कुर्सी पर बैठकर भी भजन व ध्यान कर सकते हैं।
Tuesday, 23 October 2018
Which posture is good to sit for meditation and Mantra chanting ? भजन व मौखिक जाप के लिए किस आसन मैं बेठे ?
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